Section outline

  • Celem tej lekcji jest zapoznanie uczniów z zasadami prawidłowej rozgrzewki w piłce siatkowej oraz jej znaczeniem dla bezpieczeństwa i efektywności gry. Uczniowie poznają podstawowe ćwiczenia przygotowujące organizm do wysiłku oraz do wykonywania ruchów charakterystycznych dla gry w siatkówkę.

    W treści lekcji zamieszczono materiały tekstowe oraz zdjęcia/obrazy przedstawiające przykładowe ćwiczenia rozgrzewkowe, które ułatwiają zrozumienie ich prawidłowego wykonania.

    Na końcu lekcji proszę wykonać zadania praktyczne zgodnie z instrukcją.

    Powodzenia!

    Źródło: https://unsplash.com/photos/woman-exercising-indoors-lrQPTQs7nQQ