Tematyka

  • Motywacja, automotywacja. Zarządzanie sobą w czasie oraz swoimi nawykami


    Witam na kursie dotyczącym motywacji i zarządzania sobą w czasie. W czasie kolejnych 5 lekcji zdobędą Państwo wiedzę o teoriach motywacyjnych, badaczach tego zagadnienia czy metodach motywacji, ale przede wszystkim znajdziecie tu Państwo wiele sytuacji "z życia wziętych" oraz praktycznych ćwiczeń. 

    Jak się zmotywować do działania?

    Jak zarządzać sobą w czasie?

    Jak przy tym wszystkim nie oszaleć? 

    Na te oraz inne pytania znajdziecie Państwo odpowiedzi poniżej.

    Kurs kończy się testem, a warunkiem zaliczenia jest zdobycie ponad 50% punktów. 

    Zapraszam!

    • Forum icon

      Nie bójcie się Państwo pytać! ;) Skorzystajcie z jednego, z założonych wątków lub dodajcie własny ;) 

  • Motywacja - co to jest? Terminy, badacze, fakty, automotywacja.

    To zaczynamy!

    Gdy poznaje się nowy temat, prawie zawsze zaczyna się od... Teorii. 

    Nie inaczej będzie w tym przypadku! I zanim zaczniecie Państwo przewracać oczami, to uspokajam! Nie będzie tak źle ;) 

    • Dziewczyna z książką. Fot: pixabay

      Dziewczyna z książką. Fot.: Pixabay


    • Uff.... Doceniam, że przebrnęli Państwo przez tę teorię, ale mogą mi Państwo wierzyć - nie zagłębiałam się w szczegóły! 

      Od następnego spotkania zaczną się tematy, w których będzie więcej praktyki, a mniej teorii. Już teraz Państwa serdecznie na nie zapraszam!

  • Środowisko naszej pracy

    Dzisiejszy temat jest ważny, ponieważ do dzisiaj pokutuje przekonanie, że jesteśmy w stanie zrobić zawsze tyle samo, niezależnie od środowiska, a to niestety błędne przekonania, mające głęboko idące skutki w codziennym życiu.

    Poniżej przedstawię Państwu te najistotniejsze czynniki mające wpływ na nasze środowisko pracy czy rozwoju.

    Zapraszam!

    • Ludzie w pracy. Fot.: Pixabay

      Ludzie w pracy. Fot.: Pixabay

    • Mam nadzieję, że teraz już zawsze będziecie myśleć o swoim środowisku pracy wielowymiarowo! Bo to nie tylko ściany i ludzie, ale także nasze codzienne, prywatne życie się na nie składa.

      W następnym temacie zajmiemy się codziennymi zrachowaniami i naszymi nawykami, które mają wpływ na motywację - już dzisiaj serdecznie Państwa zapraszam!

  • Nawyki i codzienne zachowania, które wpływają na motywację

    Poniżej przedstawiłam Państwu główne nawyki, które oddziaływają na naszą motywację.

    Spotkanie ma na celu uświadomienie, że nawyki są naprawdę ważne w naszym życiu, a szczególnie w tym zawodowo-rozwojowym. 

    Po części głównej dodałam także wybrane publikacje, które traktują szerzej o tych jakże fascynujących zagadnieniach.

    Zapraszam!


    • Folder icon

      W tym folderze znajdą Państwo linki do pozycji, w których przeczytacie więcej ;) 

    • Mam nadzieję, że po lekturze zobaczyli Państwo, jak duży wpływ mają na nas tak małe rzeczy... Wydaje się to błahe, a jednak "robi robotę". 

      W następnym temacie przybliżę Państwu techniki motywacyjne, a tymczasem życzę powodzenia w kształtowaniu swoich własnych nawyków ułatwiających życie. uśmiech 

  • Techniki motywacyjne

    Witam Państwa na przedostatnim spotkaniu merytorycznym naszego kursu. Dziś, tak jak wcześniej wspominałam, zajmiemy się technikami motywacyjnymi - tymi klasycznymi, jak i tymi nowoczesnymi, a także zasadami automotywacji. 

    Na końcu tematu znajdziecie Państwo zadanie domowe - będę prosiła o jego wykonanie - uważną i rzetelną analizę, a nie tylko zerknięcie i zignorowanie.

    Zapraszam i życzę powodzenia!


    • Przemówienie amerykańskiego weterana. YouTube

    • Adres URL icon

      Dorota Filipiuk pokazuje jak efektywniej się uczyć, ale nie tylko - dowiemy się też od niej jak się motywować oraz jak zarządzać swoim czasem ;)

    • Adres URL icon

      Mówca motywacyjny, doktor psychologii, przedsiębiorca

    • Bardzo dziękuję za uwagę, przypominam o zrobieniu zadania domowego oraz zachęcam do zajrzenia na wklejone przeze mnie strony internetowe - od tych osób naprawdę można się wiele nauczyć, a także zapałać większym optymizmem do życia. uśmiech

      Następnym i zarazem ostatnim tematem naszego kursu będzie zarządzanie sobą w czasie - temat ten nierozerwalnie łączy się z motywacją, także już dzisiaj do niego serdecznie zapraszam!

  • Zarządzanie sobą w czasie

    W tym temacie przybliżę Państwu metody zarządzania czasem... a tak właściwie metody zarządzania SOBĄ w czasie, bo w kierunku tej terminologii skłaniają się współcześni badacze. Powód jest prosty - czas zawsze "biegnie" i nie jesteśmy w stanie go zatrzymać, dlatego w tych metodach chodzi o to, by jak najlepiej zarządzać sobą w tym ograniczonym zasobie. Nie możemy dostosować upływu minut czy godzin do nas, ale możemy jak najlepiej wykorzystać czas, który mamy na naszą korzyść. O tym dowiecie się Państwo poniżej.

    Zapraszam!

    • Klepsydry. Fot.: Pixabay

      Klepsydry. Fot.: Pixabay

    • Adres URL icon

      Dorota Filipiuk pokazuje jak efektywniej się uczyć, ale nie tylko - dowiemy się też od niej jak się motywować oraz jak zarządzać swoim czasem ;)

    • Adres URL icon

      Mówca motywacyjny, doktor psychologii, przedsiębiorca

    • Mam nadzieję, iż od dziś zaczną Państwo większą uwagę zwracać na upływ czasu - bo to jedyny zasób, którego nie możemy dokupić czy "odrobić". Życzę powodzenia w stosowaniu powyższych metod i dopasowania ich jak najlepiej do własnego trybu życia oraz osobowości!

      Już teraz zapraszam też do wypełnienia testu podsumowującego, który znajduje się w następnym temacie, a pod spodem, w ramach powtórzenia udostępniam Państwu krótki słowniczek, z najważniejszymi pojęciami. 

  • Podsumowanie kursu

    Witam Państwa na ostatnim temacie zajęć dot. motywacji! 

    Przed Państwem do wypełnienia test.

    Życzę powodzenia! uśmiech 

    • Tabliczka z napisem: "test". Fot.: Pixabay

      Tabliczka z napisem: "test". Fot.: Pixabay

    • Dziękuję za udział w kursie, mam nadzieję, iż nauczyli się Państwo czegoś nowego i przede wszystkim przydatnego.

      Jeśli podobały się Państwu lekcje zachęcam do napisania tego na forum bądź w wiadomości prywatnej ;)

      A jeśli mają Państwo jakieś uwagi, także proszę o kontakt - nad każdą się pochylę i postaram się uniknąć tychże błędów w ewentualnych następnych szkoleniach!

      Dziękuję i życzę powodzenia w dalszym rozwoju! uśmiech